Ik weet er alles van. Hoe plots vanuit het niets me de drang bekruipt me af te zonderen en mijn arme bloedjes van kinderen te verwaarlozen. Of hoe een zaterdag, laat staan een zondag, niet langer een weekenddag is. Hoe ik midden in een gesprek mijlenver elders zit en toch probeer op het gepaste moment te hummen. Hoe mijn adrenaline de hoogte wordt in gestuurd door te doen wat ik het allerliefste doe. Hoe ik, krom van de rugpijn maar tevreden met het nieuwe hoofdstuk, uit mijn bureaustoel strompel. Stoppen zou mijn levenszin ernstige schade toebrengen. Liever nog een beetje verder werken of toch naar dat feestje? Of gewoon wat later komen? Een intens verlangen naar mijn persoonlijke hoekje, verre weg van iedereen. De rust in de onrust. Wakker schieten middenin de nacht met een briljant idee en niet kunnen wachten met opstaan. Theeritueel als trigger. Me geïrriteerd voelen als ik niet direct een balpen vind om iets neer te krabbelen. Brainstormen met mezelf onder nog warme dekens.
Ik denk dat ik verslaafd ben, maar … ik ben me ervan bewust. Maakt me dat dan minder verslaafd?
Volgens de DSM (hét psychiatrische handboek) kan je van een verslaving spreken bij volgende kenmerken:
- Vaker en in grotere hoeveelheden dan gepland
- Mislukte pogingen om te minderen of te stoppen
- Slorpt veel tijd op
- Sterk verlangen
- Tekortschieten op school, werk of thuis
- Blijven verder doen ondanks relationele problemen
- Opgeven van hobby’s, sociale activiteiten of werk
- Er voortdurend mee bezig zijn, zelfs als het je in gevaar brengt
- Er voortdurend mee bezig zijn, ondanks het feit dat het lichamelijke of psychische problemen met zich meebrengt of verergert
- Steeds meer nodig hebben om het effect nog te voelen (tolerantie)
- Optreden van onthoudingsverschijnselen
Slik. Voldoe je aan 2 of 3 criteria dan is er sprake van een milde stoornis. Bij 4 of 5 heb je een gematigde stoornis en bij 6 of meer symptomen is het hek helemaal van de dam.
Dubbelslik. Guilty as hell. Ik zit met een ernstige stoornis. Maar Meneer de Psychiater, laat uw notitieboekje, medische attesten, pillen en bijhorend behandelingsplan maar zitten, hoor. De sofa blijft leeg. U krijgt nooit de kans mij te genezen. Deze verslaving is er eentje die ik lekker wil houden….
Geef een reactie